archief

Mijn 2 vrouwkes

We zijn terug van de trailmarathon te Suchtelen (Duitsland). Elsi en ik behaalden elk een podiumplaats. Elsi werd eerste vrouw alle categorieën en zowaar 3de overall mannen en vrouwen! Zij finishte deze trail met 450 positieve hoogtemeters na 4.20.44 terwijl ik 2de M65 werd met 5.07.09 na onze Vlaamse hardloopvriend Marc Bemong die ook algemeen winnaar werd met 4.02.04.

SUCHTELEN TRAIL MARATHON - DUITSLAND - 10 DECEMBER 2016

Vandaag hebben Elsi en ikke de Kampenhout marathon gelopen. Ik kreeg weer eens - het wordt eentonig - 37 minuten aan mijn oude benen gesmeerd. Elsi finishte als 4de dame na 4.10 terwijl ik er 4.47 over deed. Clubmaat Jacques haalde de meet na 4.14. Hardloopvriend Gust liep er zijn 100ste marathon en vergastte ons nadien op een boterham preskop/kaas, mosterd en een drankje! proficiat, Gust en dank daarvoor!

KAMPERNHOUT MARATHON - 17 DECEMBER 2016

Vwala, we zijn weer terug van onze marathontrailuitstap naar Viersen (Duitsland). -3 graad bij de start, maar naargelang de dag vorderde verscheen een heerlijk winterzonnetje die de soms plaatselijke sneeuwlaag vlug deed verdwijnen . Met ruim 530 hoogtemeters is deze trail niet echt licht te noemen. Bij gebrek aan fatsoenlijke tegenstanders werd Elsi overall eerste in en tijd van 4.36.18 en zelfs ik werd met de ongelooflijke supertijd van 4.58.05 eerste ;-)

SUCHTELEN TRAIL MARATHON - DUITSLAND - 21 JANUARI 2017

LOUIS PERSOONS MEMORIAL - GENK - 29-01-2017

DE EERSTE ZÉTRUD-LUMAY MARATHON - 18 FEBRUARI 2017

OEFEN MARATHONTRAIL - JALHAY - 25 FEBRUARI 2017

https://www.facebook.com/michavreluk/videos/1597491170264399/

TRAILRUN HAMOIR - 33,5 KM - 4 MAART 2017

OPENING FINSE PISTE SLEDDERLO (GENK) - 11 MAART 2017

DE VIJVERRUN - LUMMEN - 19 MAART 2017

TRAIL VAN DE 10VULKANEN - FAIAL - AZOREN - 27 MEI 2017

LA XHORISIENNE - XHORIS - 25 JUNI 2017

CLUBUITSTAP TRAIL FESTIVE HERBEUMONT - 1 JULI 2017

GENK - CASINO WATERSCHEI - 8 FEBRUARI 2020

Vrijdagavond werd mij tijdens de Viering van de sportkampioenen van de stad Genk de trofee van "Sportverdienste van de stad Genk" uitgereikt. Een life time achievement award dus voor mijn inzet voor de hardloopsport in het bijzonder. Met gemengde gevoelens van dankbaarheid en erkentelijkheid nam ik die eer aan, want zulke trofee bevestigt meteen ook dat je ... heel oud bent ....